¿Tiene sentido la tristeza?

Melancolía o depresión

Tristeza y melancolía

He cometido el peor de los pecados que un hombre puede cometer. No he sido feliz. Que los glaciares del olvido me arrastren y me pierdan, despiadados
JLB, El remordimiento

¿Hay un límite identificable entre el simple pesar y la depresión ? Se dice que la depresión tiene claros efectos físicos como el insomnio y el embotamiento, e intelectuales también, como la imposibilidad de concentrarse o memorizar. También se afirma que es posible, que la persona deprimida tienda a enredarse aún más en sus pensamientos deprimentes de manera tal que cada vez se deprime más. Qué la distracción es una buena estrategia para controlar estas emociones melancólicas... ¿Debería uno esforzarse siempre por superar la tristeza considerándola alarma de un futuro proceso depresivo?

Porque hay, por el contrario, quienes piensan que la tristeza y la melancolía también podrían incluso tener efectos benéficos: una recuperación de energías que puede llevarnos a revisar nuestros objetivos vitales, por ejemplo.

Finalmente me pregunto si disfrutar la tristeza es algo mazoquista, descabellado o mucho peor... un juego peligroso y adictivo.

 

WalterJJ 29-5-2006 23:14:

La alegría y la tristeza se definen mutuamente...

Todo el mundo toma lo bello lo bello,
y por eso conocen qué es lo feo.
Todo el mundo toma el bien por el bien,
y por eso conocen qué es el mal.
Porque, el ser y el no-ser se engendran mutuamente.

Lao Tzé , , Cap 2

Qué te puedo decir..me gustan demasiado la Bossa Nova y los días de otoño como para negar la belleza de una pizca de melancolía


Aclas 29-5-2006 23:44:

Tristeza não tem fim felicidade sim....

Hace mil años, en mi adolescencia escribi algo que tenia que ver un poco con eso ... se llamaba "razones para fracasar" y especulaba que lo que nos inducia al fracaso (tristeza es una palabra mucho mas linda) era la nesesidad de "duracion" , decia por ejemplo que el exito era efimero y el fracaso tenia un poco el sabor de la eternidad (un poco es verdad en relacion a la tristeza-alegria)... medio negro el panorama , pero era un adolescente depresivo y melancolico que se tomaba todo demasiado en serio ... (bueno , no he cambiado tanto , a lo mejor me tomo las cosas un poco menos seriamente) ...

Ahora no creo mas en que la "duracion" nos importe tanto , aunque en el efecto de la melancolia creo que es algo de que puede ser valido ...es como un narcotico lento que nos pone en contacto con una parte sensible nuestra a la que generalmente no le prestamos atencion... nos deja ver en como en "slow motion" lo que verdaderamente sentimos y amamos ...

el vicio de este narcotico, merece otro post ....menos veloz.

Aclas 30-5-2006 11:44:

Slow Motion Bossa Nova...

Hace un año o dos atras , bien no recuerdo, habia una propaganda de sandalias donde aparecia Gisselle Bunchen , saliendo del "Copacabana Palace " camino a la playa , caminando en camara lenta ...era todo ..casi todo , el fondo musical era una Bossa que tenia el mismo titulo de este post y que le daba un fondo melancolico y lejano ...lo gracioso era que mi mujer se ponia "de los pelos" , porque tanto mis hijos (2 y 12 en esa epoca)como yo , nos quedabamos en extasis contemplativo durante el minuto y pico que duraba la publicidad original , y no nos podia hablar ni pedir nada , porque la ignorabamos tal como si no existiese!!! (despues la fueron reduciendo , lo que fue uno de los peores sacrilegios de que fui testigo;-)

Seguramente el director de la publicidad tenia bien presentes las palabras de Vinicius sobre la Garota de Ipanema :

"Ela foi e é para nós o paradigma do bruto carioca; a moça dourada, misto de flor e sereia, cheia de luz e de graça mas cuja a visão é também triste, pois carrega consigo, a caminho do mar, o sentimento da que passa, da beleza que não é só nossa - é um dom da vida em seu lindo e melancólico fluir e refluir constante."

Hay un algo , en la tristeza y la melancolia que nos sirve tanto de puente ,para cruzar un umbral de necedad, como de espejo o display de lo que sentimos profundamente ...que nos cambia el modo de percibir el mundo , que amplifica ciertas señales que de otro modo pareciera que no sentimos ...que nos abre las puertas del infierno para buscar a Beatriz, y nos permite tambien conocer el cielo ....pero si , se trata indudablemente de "un estado alterado de la conciencia" , con certeza hay alli un "narcotico" hormonal trabajando en las conexiones neuronales y con mas certeza todavia debe haber una reaccion del organismo , nada agradable , para recuperar el estado inicial ...cosas del alma!:-)

No se hasta que punto tiene que ver la tristeza con la depresion , entendiendo esta ultima como un estado en que todas las voluntades (la memoria necesita de la voluntad tambien, lo juro!!)se pierden y no es mas posible hacer ningun esfuerzo por minimo que parezca...la mayor parte de la gente confunde depresion con pesar o con una tristeza muy profunda , pero en realidad son cosas bien diferentes , ya que en la depresion estan intactas las capacidades racionales y no hay un "ruido emotivo " de por medio , al contrario , en una depresion profunda agradeces hasta un dolor de muelas!!!
Cualquier cosa sirve como disparador de la depresion y por lo general , con anteriorioridad al estado de depresion se manifiesta un estado de euforia bastante intenso y no estoy hablando solo del sindrome maniaco -depresivo ....Alguna cosa no anda bien en equilibrio de "la maquina" y se pierde el centro ...pero... en todo caso , SI , creo que el vicio de la tristeza , por apego a ese mundo de sensaciones profundas, puede asfaltarte el camino a la depresion como una consecuencia , pero no creo que necesariamente lo produzca ...Ahi depende de la estructura del individuo y me parece que eso es algo absolutamente fortuito.

Me gusta la analogia de la "tristeza como narcotico" y me parece que puede ser bastante acertada , en todo caso explica bastantes cosas si tenemos conciencia de que no toda la gente es sensible a las mismas Drogas o sustancias y que no existe nada que se parezca a un DEMONIO , ni la COCAINA ni la NITROGLICERINA ...mas bien somos especialmente sensibles a algunas e insensibles o resistentes a otras , de la heroina al hidrato de carbono, de la nicotina a la melancolia , de la alegria al vino.

jerseyman 30-5-2006 19:52:

Hago un pequeño aporte.....

Cuando mi señora y yo(digo yo,de colado)estaba criando a nuestros 2 chicos mas pequeños,tambien tenia un trabajo full-time(tiempo completo)que venia haciendo desde hace 15 años,y que le daba muchas satisfacciones(no solo monetarias).O sea,trabajaba 8 horas al dia(mientras los chicos iban a la escuela),mantenia la casa(y cuando digo,mantenia,digo MANTENIA,ya que yo viajaba constantemente),me cuidaba a mi,y le sobraba tiempo para cocinar y ayudar a los chicos con los deberes.Los chicos ya no necesitan ayuda con sus tareas,ya no trabaja(no es que se lo haya prohibido,pero le sugeri fuertemente ,que quiero que descanse.En fin,en una de nuestras conversaciones sobre esa etapa de locura de nuestra vida,me comento asi al pasar"Durante esos años,no tuve tiempo de sentir estres,tristeza o depresion,mucho menos insomnio,cuando llegaba a la cama me desmayaba,estaba tan ocupada con cosas que adoraba,que ni siquiera me resfrie en esos años."Y yo agrego"si moves el culito,no tenes tiempo para pavadas"O cuanto tiempo piensan vivir,si el que tenemos,nunca alcanza....

Aclas 30-5-2006 20:18:

Pragmatico amigo jerseyman ...

De acuerdo , mantenerse ocupado te preserva de la tristeza y de la depresion (eso si no sos un depresivo , en ese caso ,lo mas sano es "relajate y goza)...Hay bastante verdad en lo que decis ,pero de lo que se trata es saber si se puede disfrutar de la tristeza y de la melancolia y si esto se puede convertir o no en un juego peligroso!!! ... yo se que usted es un Rocker !!! Y todo esto le debe sonar a pura mariconeria , jajaja ... pero nunca sintio , melancolia , o alguna cancion que le recordara una novia ausente , esa tristeza dorada de las hojas de otoño en New England .... epa !! :-))

jerseyman 30-5-2006 20:39:

Es verdad Aclas,soy practico...

La naturaleza,Dios,o quien sabe quien,me ha dado el don de lo simple,jamas me complico,jamas sobrepienso,a veces,solo a veces,algunos de mis amigos y Uds.(aunque algunas veces creo que sobrepiensan demasiado,no lo tomen como insulto,pero los argentinos sobrepiensan demasiado),me hacen pensar algo,pero tambien me sorprende,que sobrepiensen hasta las explicaciones(no es critica).Si siguieramos mas nuestros instintos y menos nuestros pensamientos,sufririamos menos y actuariamos mas.Sigo siendo de los pocos que cree que la menor distancia entre el punto A y B es una linea recta,demasiada gente toma el camino ondular o el angulo de 45 grados...la vida no es tan dificil....Aunque no soy enemigo de compensar con medicamentos un desbalance quimico....no somos perfectos....aunque como dice mi cuñado,solo tienen problemas de la mente las conchudas/dos,que tienen demasiado tiempo al pedo...lo dice el,no yo....jajajajajajja

jerseyman 30-5-2006 20:49:

No lei bien todo tu post....

Pero es cierto,soy mas Rock n' Roll que tango,y el que disfrute de la tristeza y la melancolia esta mas enfermo de lo que piensa,jamas miro hacia atras.Como decia mi abuelo"Para atras,ni para agarrar envio"Sos siempre el poeta disfrazado,Aclas,pero ni las hojas de otoño , ni las novias pasadas me dan melancolia,donde muchos ven un problema,yo veo una oportunidad.Ya probe el LOMO,no extraño a la hamburguesa....;-]]]]]

Galadriel 30-5-2006 20:52:

Yo creo que la melancolía puede ser adictiva...

Coincido con lo que dice Jerseyman. Cuando uno esta sobre cargado de trabajo (y no sabe cuanto comprendo a su mujer), no tiene mucho margen para bajonearse... a o no ser, que uno tenga el estigma de la depresión en los genes. Te aseguro que en esos casos, uno encuentra espacio para deprimirse... aunque sea en sueños!!!

No creo que sea una maníaca-depresiva, porque no tendría una vida normal, pero por cierto convivo con la euforia y con la tristeza diría, casi mensualmente. Soy una mujer lunar, sin dudas. Y en estos ciclos, he observado con frecuencia que soy más creativa e intelectualmente productiva durante episodios melancólicos. La melancolía me genera una suerte de goce estético. La frase de : que los glaciares del olvido me arrastren y me pierdan, despiadados, me resulta doblemente descriptiva en este caso. Yo siento que la melancolía me arrastra, como una gélida condena, pero en ese arrastre, está toda la belleza de un glaciar majestuoso, que me eleva, hacia el sentido profundo de las cosas.

Zacarías 24-11-2006 19:23:

La melancolia es innata

La melancolia es innata a cierto tipo de personas, uno no la escoge sino que subrepticiamente se apodera de uno hasta hacerlo caer en un estado de desolacion y desesperanza que presenta rasgos psicoticos, del cual es muy muy dificil salir.

Es uno de los sufrimientos mas tragicos y dolorosos que se pueden sentir. Se pierde la alegria de vivir y se tiende a la autodestruccion ya que uno se desprecia a si mismo y se torna completamente aterrado frente al menor estimulo. Te llenas de fobias y paranoias y lo unico que se obtiene es hacerse daño progresivamente. Se puede superar ese estado pero nunca te llegas a curar totalmente. Se tiene que aprender a vivir con esa enfermedad y finalmente uno puede sentirse hasta agradecido por haber visto la cara del diablo en persona, haber estado frente al abismo infernal y poder contar su experiencia. Yo por lo menos me he convertido en un sentimental morboso el cual puede llegar a encontrar soslayo en su tristeza y hasta eso , ahora ,me puede hacer feliz

Galadriel 27-11-2006 11:22:

Estimado amigo sentimental,

Coincido plenamente en que hay cierta predisposición innata para algunas cosas. Vió que hay gente empeñada en no ser feliz, por ejemplo? NO digo gente a la que le sobrevienen desgracias, la mala suerte existe... pero sí, gente que ve tragedias donde solo hay una deliciosa tormenta de verano... en fin. Pero no cometa el error de confundir melancolía con depresión. Mucho menos con sentimentalismo!! El auténtico melancólico no desperdicia sus lágrimas, no exhibe gratuitamente sus sentimientos. La pasión del melancólico es interna, secreta, íntima, sagrada.

La melancolía tiene la belleza de lo que no puede ser o de la añoranza o del análisis del fracaso. En tales casos recomiendo buena literatura, música, pintura o hasta filosofía. Pero la depresión, requiere una visita al psiquiatra.

Aclas 28-11-2006 10:28:

Lo mejor para la depresion seria el suicidio....

...si no fuera porque , 'siempre puede ser peor!!!Como dije tantas veces , para suicidarse hace falta MUCHA ESPERANZA ...

Mi experiencia con los psiquiatras no fue muy buena en lo terapeutico , aunque si fue buena culturalmente , conoci y comparti ideas con tipos de mucho prestigio e inteligencia que me dieron puntos de vista muy especiales sobre mis quejas.... y creo que yo tambien debo haber sido algo especial para mis psiquiatras ya que por lo general terminabamos ambos com mas dudas que certezas ; creo que yo les encantaba como "campo de experimentacion", imagino que les recordadria a los chanchitos de la india con electrodos en el cerebro y como para mi no hay dolor mas grande que el del aburrimiento , me prendia en cualquier nueva experiencia terapeutica y en cualquier tipo de cocktail siniestro ...llegue a hacer terapia con acido lisergico con un psiquiatra mas loco que yo mismo y eso no fue ni lo mas divertido ni lo mas pesado...por suerte (o por desgracia , a esta altura no se) no me cruce con ningun neurocirujano que tuviera la idea de extirpar mi PIEDRA LUNAR:-) Aunque , por otro lado, estoy pensando muy seriamente en una trepanacion de craneo, lo pienso y se me hace agua la boca!!

Creo que la ventaja de las terapias psiquiatricas con relaciona al arte y la literatura es el feedback , el peligro de los "libros antiguos" asi como de las otras "artes" es que es una literatura que no se modifica a si misma , es una construccion rigida , que esta alli para ser venerada como un idolo de piedra , pero no se hasta que punto ahora que nos podemos entender de este modo , en el futuro , sea tan valido para la depresion un psiquiatra con suficiente sentido comun y experiencia ...o la OCTAVA ARTE de la RED.

Y como curiosidad "al margen":

La musica era un "arte vivo" hasta el advenimiento de la grabacion fonografica ...mucha agua paso bajo el puente desde que Edison afano o invento "el tocadisco" y grabo aquello de las ovejitas...Lo "natural" era , desde el principio de los tiempos nunca escuchar de nuevo la misma cancion cada ejecucion tenia alguna diferencia ...

Pero nada es lo que era .... "Mariposa , vuelves a ser gusano, viste las vueltas de la vida??"

blotepario 6-1-2007 23:14:

Melancolía... maldita o bendita

Melancolía... maldita o bendita eres entre todas? Hoy temo y por eso estoy nuevamente con mi amigo psiquiatra tratando, tratando de entender para ser... feliz?... menos melancólico? En mi búsqueda me he encontrado con Ustedes... melancólicos algunos, pragmáticos otros y hasta cínicos encubiertos, que creo es algo así como románticos (al acecho) pero desencantados por algo que les ha ocurrido. Tal vez vivir... Todo es cuestión de espectativas, no? y yo las tenía. Hoy temo porque éstas no las he llegado a construir y asumo que melancolía, aquella enoooorme palabrita, pesada y "adictiva" como alguno de ustedes ha dicho, me pesa y me pena... Quien haya leído de esto desde la psicología o la psiquiatría, puede haber encontrado que la melancolía algo tiene que ver con el narcisismo... con el Yo. Y quien haya escuchado algo de bossa y le guste (como a mí) pude ver belleza "desde y en" la tristeza... "", sentimiento o emoción con que brasileños han aprendido a ver el mundo... uno triste, pero con algo de belleza... El carnaval es algo de eso, no? o me equivoco? Escuchen "gota de agua", "la construcción" y muchas otras de y sabrán de melancolía, poesía y música.

Debo finalmente agradecer a quien corresponda (melancolía a cuestas o destino) el haber encontrado este sitio y esta conversación (hoy)... las cosas deben ser por algo.

cositasbuenas... 29-1-2007 21:54:

hola a todos, bueno, he llegado a leer vuestras opiniones buscando la "palabrita"...y esque he de admitir que me atrae enormemente. Aunq m ha costado llegar a admitirlo,sí, soy una melancólica profunda. Oigan!! pero eso no significa q vaya todo el día por ahí con la cara triste.Para nada!!jeje.Al contrario. Sólo me akuerdo de ella en mis moments + intims,cuando bajo de est asqueroso mundo a recordar para nunca perder mis emociones,mis ilusiones,quién soy; que es lo que nos mantiene con vida.

Nunca sabría definirla pues no existen palabras xro sé que melancolía es distinto a tristeza.La tristeza es más intensa, más breve, se siente por algo concreto, x una causa o motivo. Sin embargo la melancolía es un estado más abstracto, permanente en el tiempo y de menos intensidad y concrección en la persona que lo es. Cuando estás triste lo estás durante todo el tiempo que lo estás por algo que te ha pasado, sintiéndolo a flor de piel hasta q se te pasa. La melancolía está ahí siempre, escondida,es como un recurso personal, que no todo el tiempo se está sintiendo. Yo así lo veo. En unos momentos sale más a flote que en otros..sguramnt kuand estás más triste. La melancolía ayuda a aplacar la tristeza cuando te llega.Es algo que existe en lo más profundo de mi ser pero a lo que simplemente recurro y me ayuda eficazmente a la hora de decidir cosas importantes en mi vida pues es como mi almacén de los sentimientos profundos. Creo que las personas con cierto grado de melancolía gozan de una gran alma pues esta supone la existencia en ti de una negación rotunda ala pérdida de tus más profundos anhelos,sueños,sentimientos y en fin, esa cosa tan inefable que tan pronto y tan fácil se pierde en este mundo quitailusiones.. Creo que la melancolía es innata en lo más profundo de cada persona. Ciertas personas no podrán llegar nunca a comprenderla, o simplemente la llamarán de otra manera. Y la inmensa mayoría ni siquiera deparará en ella pues así vivimos en esta etapa del mundo q nos ha tocado... Pero hemos de vivir con todo el humor posible!!!que si a algo te ayuda la melancolía es a discernir mucho, y allegar siempre a la conclusión de que sólo se vive una vez, así q ya saben, **CARPE DIEM AMIGOS**!!!

Aclas 31-1-2007 11:36:

Alguien podria decir ...."solo se vive cien veces"

Me cuesta un poco entender tu diferenciacion entre tristeza y melancolia , pero me parece entender que , segun tu definicion ,la melancolia seria un estado constante de algo como "el alma", entendiendo "el alma" como la base innata de nuestro ser , lo que ha estado alli desde el principio , mientras que la tristeza seria apenas un "estado contingente" que debe su existencia a razones temporales y concretas . No voy a discutir tu punto de vista porque es totalmente valido y personal , apenas te voy a proponer un par de bifurcaciones para que te diviertas recorriendolas.... Sobre la tristeza ...segun nuestro grandes Tom Jobin y Vinicius de Moraes "La tristeza no tiene fin " mientras la "felicidad si" y en ciertrta manera hablan de la felicidad asi como hablas de la tristeza , como un estado pasajero de la existencia , como una gota de rocio que se evapora con la luz , que vive apenas unos instantes bellos, perfectos y limitados, en tanto la eterna tristeza es el fondo y contraste que nos permite disfrtuar de la felicidad efimera .

No se si este es un mundo al que venimos con algun proposito o no , no se tampoco si es la pura verdad que vivimos "una sola vida" o nuestra vida es apenas un "jardin de senderos que se bifurcan" donde apenas percibimos las elecciones que vamos tomando mientras nuestras vidas se dividen infinitamente , donde en cada eleccion morimos y renacemos ...Pero en todo caso no podemos vivir y percibir mas que un camino y un sendero y es muy conveniente no alejarse demasiado del aqui y ahora...:-)

El Viejo Aprendiz 4-2-2007 4:29:

BiLiS NeGrA...

melancolia reciente...

lo q contare tiene q ver con la psique, con las actitudes, y con la melancolia q me invade.aqui han hablado muchos experimentados, yo hablo solo xq necesito contarlo.

hace tres dias, mi novia dio un giro imprevisto, sin razon aparente, y se fue. tenia entendido q yo era maravilloso a sus ojos. su unica respuesta al irse fue: "mi amor no te hace bien"...ella es una persona muy cambiante, un dia quiere una cosa y al otro dia otra...y ademas tienen una vision muy cercana a SCHOPENHAUER de la vida: "...El hombre no ve un sol ni una tierra, sino solamente un ojo q ve al sol y una mano q siente el contacto con la tierra"...es decir, las cosas son para ella como ella las ve y las siente, aun cuando en realidad sean de otra manera.

De pronto me ha invadido la "bilis negra"...tengo 19 años, lo suficiente como para vivir un amor verdadero, y ahora se ha ido... Las tipicas frases hechas salen de la gente cercana..."asi es la vida", "no era para vos","si te amaba va a volver", etc...pero el dolor y la aversion a todo q se siente, no lo pueden comprender...supongo q despues se aprende a vivir con la melancolia, pero no se puede olvidar... el tiempo no cura las heridas, solo adormece la memoria... hace un mes a una amiga la dejo el novio de la misma manera...q clase de persona seremos para q los ingratos nos digan de pronto "no te amo mas"

En ultima instancia, somos personas q solo deberian amar el arte...y la melancolia es propicia para ello...pero lo paradojico es q la melancolia impulsa, pero lo q se expresa es amor... tal vez haya gente que se enamora y se aleja solo por amor al arte, y ella, la q se fue, parece ser una gran artista...

gracias a quien lea esto y comparta o disienta con esto. con que llegue a uno/a, habra valido la pena

nubeblanca 5-2-2007 18:56:

Para Bilis Negra

Comprendo que estás muy triste y tienes razón. A nadie le gusta que lo dejen.

Tal vez esa forma de actuar tan cambiante, era una manera de darte señales de que la cosa no funcionaba.

A veces no sabemos leer las señales y es mejor que aprendamos.

En este momento no hay palabra que sirva de estímulo.. Pero, te digo que es preferible que estés triste un més y llores y grites y no que sufras toda la vida y dentro de unos años te preguntes ¿Qué estoy haciendo yo al lado de esta loca?

Por otro lado, leo que tienes 19 años. .... Vas a ver que pronto , esa chica, en tu vida, no dejará ni rastro de la herida.

Por tu sensibilidad , creo que mereces algo mejor.

jerseyman 5-2-2007 23:56:

Juventud Divino Tesoro...

El que te dijo---si te ama va a volver--,no le hagas caso.Bajo ninguna circunstancia la dejes volver!!!!!!Ya bastante cambia el tiempo,como para tener que soportar tambien a gente tan cambiante.Lee de nuevo lo que te dice nubeblanca,ese tipo de mujer sirve como amante,no como pareja,olvidate esto ultimo,no es buen consejo,jeje.Lo que no te mata te hace mas fuerte,tenes 19 años,el mundo esta a tus pies...saludos...

Aclas 6-2-2007 10:47:

Sabio Jeresy !!

No sabia como responderle a este muchacho sin ser ofensivo o demasiado indulgente , creo que encontraste las palabras mas justas posibles ... 19 años es la "potencia plena" el momento en que vas a definir tu gloria o tu fracaso rotundo , despues "a llorar a los velorios". "LO QUE NO NOS MATA NOS FORTALECE" , ES UNA DE LAS VERDADES MAS VERIDICAS QUE ENCONTRE EN LA VIDA ...(nunca hay que confiar demasiado en la verdad!!! te lo digo yo que me pase la vida como un "dobolu" buscando verdades "al dope" :-))

Mi viejo decia que la felicidad era algo "demasiado facil", solo habia que "castrarse y renunciar a todo" ....jajajaja....

Franca 21-4-2007 19:17:

jerseyman....

Me he enamorado de usted jerseyman, coincido mucho en sus opiniones y me parece acertada la forma de expresarlas. Aunque para mi la melancolia es algo mas delicado creo que hay gente que sufre de algo que puede ser un momento de reflexion. Saludos

jerseyman 22-4-2007 11:59:

Yo tambien...

Si Ud. me ama,yo tambien la amo Franca.Pero que no se entere mi esposa de 29 años--con la cual estoy perdidamente enamorado aun--.Hablando en serio,es un halago para mi que te guste como me expreso.El castellano no es mi primer idioma,y a veces ando por estos foros para practicarlo.De la mayoria de los temas no se mucho(solo opino de comedido),pero de algo estoy convencido,se,como vivir la vida,y la vivo para ser feliz.Abro cada dia ,como si fuera un regalo precioso,pensando que quizas,sea el ultimo,es muy simple,me obliga a apretar el acelerador a fondo (en lo afectivo,que es lo mas importante para mi,en lo profesional y en lo personal) esto me hace feliz,dar lo mejor de mi,mas no tengo....saludos

Loli 23-4-2007 20:45:

Necesito desahogarme

“¿Hay un límite identificable entre el simple pesar y la depresión? Se dice que la depresión tiene claros efectos físicos como el insomnio y el embotamiento, e intelectuales también, como la imposibilidad de concentrarse o memorizar. También se afirma que es posible, que la persona deprimida tienda a enredarse aún más en sus pensamientos deprimentes de manera tal que cada vez se deprime más. Qué la distracción es una buena estrategia para controlar estas emociones melancólicas... ¿Debería uno esforzarse siempre por superar la tristeza considerándola alarma de un futuro proceso depresivo?”

Este párrafo fue tomado de una página a la cual entre por casualidad, mientras buscaba alguna explicación que me sirviera para entender lo que estoy pasando. La verdad es que coincido bastante en lo que dice, pero aún así, razonando lo que siento es imposible que lo detenga. Y lo peor de todo es que somatizo, haciendo que mi cuerpo sufra todo lo que me pasa interiormente. Obviamente siempre de formas distintas y es que como no soy una persona constante, agarro para un lado, me aburro y tomo otro camino. Casi siempre empiezo con los atracones, como y como para no centrar mi cabeza en mi sufrimiento(es que si no me vuelvo loca), después me tiro a la anorexia, paso largos períodos de abstinencia alimenticia por culpa de los kilos adquiridos, luego vuelvo a los atracones, pero esta vez no voy a engordar por mi desequilibrio mental!!! Entonces me vuelco a la bulimia y todo lo que entra termina saliendo en el inodoro más cercano. También tiendo a padecer de bulimia literaria, vomito toda la angustia en un papel. Pero nada sirve, porque vacía o llena, mi situación sigue igual y lo peor de todo es que el mundo sigue girando. Mis hermanos crecen, mis amigas y compañeras del colegio ya están avanzando en sus respectivas carreras y demás... Y eso me fulmina, ver como los demás salen adelante y forman una vida, mientras que yo estoy estancada en un camino oscuro y sin salida. Sería más fácil si estuviese loca, porque viviría en una realidad ficticia, sin conciencia alguna. Pero no! Para mi desgracia no estoy loca pero tampoco estoy del todo cuerda, por lo que nadie me toma demasiado en serio como para hacer algo al respecto. Es muy difícil explicar lo que es no pertenecer a ningún lado. Lo que sí puedo decir es que no se disfruta nada: ni una salida, ni un almuerzo, ni la familia, ni los amigos, ni una película, ni un libro. Es que nada ni nadie te entiende, vos solo sabes lo que estas pasando y la impotencia de no saber que hacer te genera un odio hacia el mundo. Tampoco se siente: no hay frío, ni calor, ni sueños, ni esperanzas. Todo se resume en la pura nada, en un llanto que te consume día a día y el único deseo de no volver a despertar.

Doña Rosa 23-4-2007 21:31:

Para Loli

Lo primero que te aconsejo es buscar ayuda profesional. Un psiquiatra no psicólogo.

Porque el nivel de angustia que estás sobrellevando no te ayuda a pensar con claridad. Un psiquiatra puede recetarte alguna medicación que colabore en ese sentido.

Leo por ahí que dices que nadie te toma demasiado en serio como para hacer algo al respecto.

Me parece que no tienes que esperar a que los demás hagan algo. Tienes que hacerlo tú.

Por otro lado te puedo decir que tu mensaje me pegó muy fuerte..

Creo que puedes poner en palabras sentimientos muy profundos. Tal vez debas incursionar en la escritura tratando de encontrar el lado positivo de las cosas.

Puede ser que ahora no te sientas bien, pero debes tener buenos recuerdos, alguien o algo que te conmovió, para escribir algo acerca de ellos. Haz la prueba.

Aquí te estaré esperando.

Un abrazo.

Loli 23-4-2007 22:21:

Estimada Doña Rosa

Le agradezco mucho su respuesta y su preocupación. En cuanto a la ayuda profesional ya la tengo, me atiendo con un psiquiatra que me dio ansiolíticos, antidepresivos y no sé que otras cosas mas, pero con un par de pastillas no se soluciona nada, solo se calma el dolor momentáneo. Obviamente me derivó a una psicologa que debe seguir mi tratamiento a la par de él, pero todavía sigo esperando que venga... Mi infancia fue muy dura, y mi viejo se encargó de arruinar mi adolescencia que todavía no termina (17 años son los que llevo transitados). También admito estar en una etapa que es propensa a deprimirse, pero es inevitable, por mas que lo pienso no le encuentro salida, y se me acabaron las fuerzas para seguir buscándola. Pasé por millones de consultorios, médicos y terapeutas, y no es que no ponga voluntad, es que se me ha agotado. A veces miro la vida de los que me rodean y siento una profunda admiración por como manejan sus problemas, pero yo lamentablemente no tengo esa capacidad (o la he perdido). Si digo que necesito que alguien haga algo es porque me siento muy perdida, veo todo nublado y oscuro. No es que pretenda que otro arme mi vida, sólo quiero un guía que me saque de este infierno. Otra vez le agradezco por sus palabras... Saludos

Aclas 23-4-2007 22:23:

LOLI , creo que te puedo ayudar .

Vivo en Brasil , lejos de todo , asi que soy absolutamente inofensivo , conozco bastante bien le que decis ...si queres que te cuente mas mandame un mail a aclasmusic@yahoo.com ...

Lo que dice Doña Rosa , en cuanto a que consultes un psiquiatra no psicologo es verdad , pero a veces con eso no alcanza...no soy psicolgo (cruz diablo!!) ni psiquiatra , mi experiencia con respecto a la bulimia-anorexia es mas concreta .

cualquier cosa escribime.

Claudio.

fermuz 23-4-2007 23:33:

hoy estoy asi asi

melancolicas holas.. todo bien con la tristeza y la melancolia, como entiendo las cosas despues de ser un acomplejado, timido, pesimista, depre intelectualoide adolescente.. es que: todo pasa la tristeza, la alegria, el optimimismo, el pesimismo, la felicidad, etc (voy a hablar en primera persona) no estoy triste todo el tiempo ni alegre ni se tiene ningun sentimiento como modo de vida, vivo , y listo. lo que esta bueno a veces es que me doy cuenta de eso, entonces cuando estoy triste o melancolico, me acuerdo de que pasa y hace no se haga tan importante y lo consuma..

por ejemplo ahora estoy medio depre y triste, porq diversas cuestiones, pero se que en algun momento va a pasar no como ni cuando pero pasa, porque en mi memoria esta el recuerdo deque no hace mucho estuve alegre o de algun otro sentimiento.Sí es medio naif pero eso es lo que creo y como vivo..

Una vez vi a un medico ayurveda, un medico que usa terapia india y cosas como esas muy new age, pero muy serio el tipo, porque ademas es medico de verdad, y se sabe vidente, y me dijo que mi no entender el porque de las cosas, quien soy, porque estoy en medio de todo lo que me pasa, la sensacion de extrañeza con el medio, entre otras cosas, fue porque, me dijo, que soy un espiritu elevado, que quizo decir, que tiene mas ganas de irse que de quedarse, y me respondio que este es el unico mundo que Ahora se puede vivir el de la tierra el de los humanos, que tal vez no entienda pero que viva y trate de entenderlo.. o sea no te queda otra mas que vivir aca , no hay otra cosa para el ahora, vivi, comé, tene sexo, amor ponete triste ponete contenta, no esta bueno estar triste pero con el tiempo se pasa. por eso aveces el medico no entiende cosas del espiritu y los ateos tampoco. tristeza tem fin e felicidade tambem bah que se yo, a lo mejor hay que seguir tomando pastillas de colores y se pasa y listo.

espero no haber sido muy naif o muy religion, es medio dificil con estos temas...

lagrima de carmín 24-4-2007 1:32:

Al joven herido!

Viejo Aprendiz, lamento mucho lo que te pasó. Te escribo porque hoy me metí en esta página para ver de que se trataba y me sorprendió encontrar a alguien de mi edad. La verdad es que nunca estuve enamorada y eso es algo que me apena mucho, pero como todos dicen “ya llegará...” En cuanto a lo de tu situación, trata de sacar el lado positivo. Si esta chica era o es tan cambiante como vos decís, entonces realmente su amor no te hacia bien. Yo con mi poca experiencia sólo me cruce con chicos vacíos, huecos, egocéntricos y superficiales lo cual me llevó a una gran decepción y a la desesperanza de encontrar a alguien que valga la pena. Pensa que tuviste la suerte de vivir un “verdadero amor”, como vos decís, y por mas que no resultó te dejó enseñanzas y armas suficientes para enfrentar otro. De todo se aprende, y sin duda, lo que no te destruye te hace mas fuerte. Date tu tiempo de duelo y reflexión, porque estoy segura de que vas a encontrar a alguna afortunada que sepa quererte como te lo mereces ya que por lo que leí en tu narración pareces un buen pibe, sensible y comprometido, cosa que es difícil de encontrar en estos dias.

Como esto lo publicaste hace dos meses seguramente ya estarás bien y sino te envío mucha fuerza y un abrazo. Y en caso de que necesites hablar podes encontrarme acá.

Franca 24-4-2007 3:49:

Jerseyman

Le hago una pregunta, de donde es usted? Me animaría a decir que es de Inglaterra pero por miedo a equivocarme le dejo la palabra... Y su mujer debe ser muy afortunada aunque un amor platónico no le hace mal a nadie verdad? Lo admiro por su forma de ver la vida, ojala muchos pudieran ver lo positivo de las cosas y valorar cada dia como si fuera el ultimo. En mi caso es un poco distinto, si bien mi cabeza tiene en claro como deberian ser las cosas, la mayoria de las veces no procede como tal. La depresión es algo inexplicable, por mas palabras que la definan, solo el que la siente sabe lo que es, créame se lo dice alguien que la padece (y debo admitir que su respuesta me animo el dia, asi que gracias) Saludos

jerseyman 24-4-2007 11:15:

Loli,no tendria que entrometerme...

Pero como padre que soy--tengo un hijo de 27,uno de 12 y una nena de casi 10,que se cree que va para 18--mi señora y yo nos hemos interiorizado en algo sobre los problemas de la adolescencia,anticipando los problemas por venir(es feo que te agarre un terremoto cuando estas en el baño,creeme,me paso,hay que estar preparado).Estas en una edad dorada,Loli,aunque a veces,a esta edad,los cambios mentales no estan sincronizados con los cambios fisicos,sabias,que las chicas adolescentes son 3 veces mas propensas a tener depresion que los varones.Te digo mi teoria,las mujeres piensan mas,son mas inteligentes,los varones a esa edad son mas tontos y no se complican tanto,seguro que tienen sus inseguridades,pero estan mas preocupados en caerle bien a la chica de turno,que en sus problemas emocionales.A veces hay que tomar,hasta lo que uno considera tonto,como una solucion.Te cuento una historia de un chico de unos 14 años,sufria de lo que hoy se llama-ADHD- Attention Deficit Hyperactivity Disorder-y lo que hace 35 años atras se lo llamaba---ESE PENDEJO QUE NO SE QUEDA QUIETO-,la cosa es que ese pendejo,no se como,se dio cuenta que tenia un problema,y estaba resuelto a combatirlo,ya que interferia con su vida amorosa,intento y fallo,intento de nuevo y fallo,hasta que un buen dia intento hacer todo lo contrario de lo que su afeccion lo hacia hacer,a pura fuerza de voluntad,despues de unos años,sus sintomas desaparecieron,bueno esto ultimo es mentira ,no desaparecieron del todo,como te habras dado cuenta,esto me paso a mi,sigo siendo hyperactivo,carezco por completo de paciencia,pero para el que me necesita,mi paciencia es infinita,solo con haber logrado esto,mi esfuerzo valio la pena...Yo,como Aclas,estoy a miles de kilometros de donde vos estas,pero si necesitas hablar,tambien te doy mi e-mail---jerseyman1@verizon.net

Aclas 24-4-2007 13:44:

Las "pastillitaqs de colores" .....

Las he tomado a veces como tratamiento , pero nunca me han servido mas que para divertirme ... y a muy largo plazo , una vez que las "cosas divertidas" se pueden parecer bastante a las tragedias por momentos... No , no digo que una "tragedia" sea algo divertido ... digo que cosas que nos parecen "tragedias" una vez que dejan de jodernos directamete pasan a mostrar su verdadera cara comica.

Dios y religion , son temas un poco dificiles , no deberian serlo , pero cada uno tiene una opinion bastante formada y necesariamente rigida al respecto ... una religion o creencia demasiado voluble no mereceria ser llamada de tal manera ... recuerdo un cuento sobre un gurú sentado en la cima de una mantaña al que un discipulo fua a preguntarle sobre el "sentido de la vida" ... cuando por fin , despues de una larga travesia y escalada el discipulo llego al maestro le pregunto:

_ Dime Sat Sai Bajalababa Ji , cual es el sentido de la vida???..a lo que el sat guru respondio:

_ La vida es un rio que fluye eternamente!!!!

_La vida es un rio que fluye eternamente ?!?!?! grito sorprendido el discipulo ...

_ Que !? No es eso???? concluyo el maestro .....a la vez sorprendido y desilucionado ....

Lo minimo que le podemos pedir a una religion o a un maestro es cierta tenacidad conceptual , pero sorprendentemente se le vive pidiendo a la religion lo contrario ,se pretende que la religion se adapte al tiempo 'humano"... Peor !!!A los tiempos Sociales!!! ...Que sea mas o menos un programa de entretenimiento espiritual fisiologico...Que adapte la realidad a nuestro antojo ...

Curiosamente , esto que uno deberia poder pedirle a la ciencia con menos vergüenza , despues de todo porque no podria pedirle yo a la ciencia que me "ate los cordones" si esta para eso y lo sabe hacer de maravillas !!!??? ...Pero queda mal ... el DOGMA se ha corrido de lugar , el conocimiento del algebra "es sagrado" y todo lo relativo al lo inmutable , "profano" y servil...

Por todo lo anterior no me parece que podamos hablar de religion en grupo sin sanamente agarrarnos de los pelos , por lo menos de mi parte ya no estoy tan dispuesto a ser relativo y ecumenico :-)) pero si alguien cualquiera , pio o ateo quiere conversar sobre esto "en particular" que creo que es de la unica manera que es posible mi mail es aclasmusic@yahoo.com ....

Asi que fermuz,,,,,pongase las pilas , como bien decis ..todo pasa ... lo dificil es bancarse la cosa mientras esta alli , porque lo eterno es el presente...y el recuerdo y la esperanza solo eso ..

fermuz 24-4-2007 14:24:

entonces..

por eso digo que a sabiendas de eso, el mal trago a veces se hace menos dificil... y todo lo demas tiene que ver con perspectivas, las discuciones son mas o menos divertidas y mas o menos reveladoras por eso estan buenas. a mi relativizar la pena me a ayudado bastante.

y dijo okham, un tipo contemporaneo a lutero al cual él compartia opiniones, a un hombre de ciencias: "si tu ciencia no puede explicar mi dios, entonces no puedo creer en tu ciencia"

y la posta es que no soy demasiado espiritual pasa que las respuestas que me da la logica tienen un llimite, un bache en su estructura intrinseca. no puede responder todo es una espiral hacia nada y desde la nada. vivo sin saber por que y debo aprender a vivir sin esa respuesta, sin buscar mas, un dia te das cuenta de que llegste ahi y ya fue, entonces al carajo la logica. todo esto lo digo sin olvidar el tema a tratar aca, se que estan directamente ligados en algun punto.

Aclas 24-4-2007 17:07:

Ese Okham era un navajero...no le des mucha bola :-))

Esta bien que la verdad si es simple parace mas verdad , pero tambien lo es que los problemas complejos merecen soluciones a la altura ...yo estoy a fin de creer que la verdad es casi un solido , pero aunque no lo fuera, alguna cosa me dice que esta por alli y de vez en cuando te deja ver su reflejo todo parece acomodarse...

La ciencia tiene un limite que la religion no tiene ni podria tener , el limite de la prueba , si queres el limite de lo falseable , pero a mi eso de la ciencia y la religion es una dicotomia que no me parece muy saludable , no me parece que sean mezclables , aunque ambas se refieran de algun modo a "la verdad", puede haber de alguna manera un campo unificado en que la razon cientifica y la fe se toquen ...pero me parece que los ambitos ... que pretenden alcanzar son diferentes ...

Hablando de logica , hace un tiempo me toco conocer a Saul Kripke en una serie de palestras que dio en la Universidad de Campinas , Kripke es una de las mayores personalidades en el area de la logica con un premio equivalente al Nobel.. apesar de Kripke ser considerado en la academia como quien hizo que "la metafisica vuelva a ser respetable", es un judio practicante y comun que te vuelve loco si no le conseguis una invitacion para la sinagoga tres minutos antes del comienzo de Sabat!!....A lo que voy es que , no me parece de ninguna manera que no se pueda ser absolutamente cientifico y religioso al mismo tiempo sin que eso configure una contradiccion ..Creo que en todo caso , en la Iglesia y en la Academia siendo ambas instituciones de la pluralidad es donde a veces podemos realizar el "nosotros"...que es lo que nos saca un poco tambien del agujero infinito de la soledad del ser....


Anonimatus 27-4-2007 16:13:

Pasaba por aca y quise hacer un aporte, espero que sirva.

Creo que una cancion puede definir de forma mas simple lo que intentamos expresar con tantas explicaciones, ojo! no es que no este a favor de ellas, pero me parecio que podria provar con otra forma.

Melancolia:

I’ll always remember It was late afternoon It lasted forever And ended to soon You were all by yourself Staring up at a dark gray sky And I was changed In places no one would find All your feelings so deep inside It was then that I realized that forever was in your eyes The moment I saw you cry It was late september And I’d seen you before You were always the cold one But I was never that sure You were all by yourself Staring up at a dark gray sky I was changed I wanted to hold you I wanted to make it go away I wanted to know you I wanted to make your everything, all right I’ll always remember... It was late afternoon

Depresion:

I´ve been looking in the mirror for so long. That I´ve come to believe my soul´s on the other side. All the little pieces falling, shatter. Shards of me, Too sharp to put back together. Too small to matter, But big enough to cut me into so many little pieces. If I try to touch her, And I bleed, I bleed, And I breathe, I breathe no more. Take a breath and I try to draw from my spirits well. Yet again you refuse to drink like a stubborn child. Lie to me, Convince me that I´ve been sick forever. And all of this, Will make sense when I get better. But I know the difference, Between myself and my reflection. I just can´t help but to wonder, Which of us do you love. So I bleed, I bleed, And I breathe, I breathe no... Bleed, I bleed, And I breathe, I breathe, I breathe- I breathe no more.

jerseyman 3-5-2007 23:03:

Franca...

No soy de Inglaterra,aunque ella es mi madre patria.Y te digo,mi mujer no es la afortunada,el afortunado soy yo,que me viene aguantando por casi 3 decadas,ya que tengo mas defectos que virtudes.Quizas mi optimismo y empuje,venga agarrado de uno de mis defectos(quizas sea demasiado tonto para darme cuenta de mis limitaciones).Tengo una mujer,que esta fuera de mi liga(si fuese intelectual,jamas la hubiese encarado),siempre tuve un carrera por encima de mis posibilidades(de nuevo,porque no se mis limitaciones),he conseguido un nivel de vida,muy por encima de mis capacidades,en fin,con esto,te estoy diciendo,no pienses mucho,segui tu corazon y tus sueños sin temor,y no se decirlo en castellano,pero ahi va---Do the right thing,and everything will fall into place--......

Mirta Fernandez 4-5-2007 8:26:

Para Loli

Querida Loli.

Lo que pasó ,ya pasó y no hay forma de volver atrás.

Pero no puedes vvir anclada en el pasado cuando tienes la vida por delante.

No creo que tengas la voluntad agotada. Tal vez debes comenzar dando pequeños pasos. Ponerte metas cortas.

Sonríe

Comienza cada día respirando profundamente para recargarte de energía.

Sonríe

Ponte una pequeña meta para ese día y hazlo poniendo todo tu concentración en hacerlo a la perfeccion. aunque más no sea ordenar un cajón.

Sonríe.

Y hazle un favor a alguien.

No dejes de sonreír. Si no tienes ganas, trata de recordar cuando fue la última vez que reíste a las carcajadas.

Es uno de los mejores remedios.

Un abrazo

Gina 22-5-2007 15:50:

curar ausencias

La melancolia es adictiva, es la forma mas clara de internalizar lo que sientes , lo que tienes o lo que dices. Esta es provocada por lo menos en mi caso por una gran cantidad de ausencias sin curar, sentimientos reprimidos o palabras que escuchaste o creiste escuhar. Para mi mis padres han sido una buena fuente de apoyo y ayuda dentro de mi mundito.Y aun asi no se por que me siento tan sola y triste, el exterior me afecta. Pero hace un rato empece a escribir un blog, he recibido buenos comentarios pero un amigo me dice que es muy depresivo, yo no lo creo asi, se ve asi pero es solo lo que no se puede andar divulgando por la vida son estados de animo, de vida , de soledad, y de sentimientos ocultos que tenia que sacar de algun modo y me ha servido de mucho, es una forma de sacar lo mas profundo y que por ese medio ya no se hagan mas grandes y se deformen convirtiendose en mosntruos que al final podrian hacer mas daño. Les dejo mi blog para que le den un vistazo ojala que les sirva de identificacion con algunas de las letras....http://www.espacioblog.com/nosoyunangel Un saludo

Lily 16-9-2007 3:15:

La melancolia con gotas de soledad y tristeza

melancolia, soledad y tristeza, palabras que aveces se acompañan entre si, a mi la melancolia (con pequeñas dosis de soledad y pena), me han ayudado para evocar mis pensamientos mas ocultos sobre la vida, hasta el punto de caer en el estado de reflexion profundaa, esas reflexiones que no puedes tener cuando piensas que tienes muchas cosas por hacer en la semana...La melancolia cuando te envuelve no te deja, hasta que te seintes que te estas atrasando para el trabajo que debes entregar al día siguiente..(en mi caso), pero amo a veces sentirme así melancolica, es la conexion a mi ser interno, cuando lo superficial, el vaivén de la vida, de la rutina no nos deja retroceder. La melancolia cuando se transforma en pensamiento puro de reflexion, me hace recordar, quien fui, quien soy, y quien seré... casi siempre cuando caigo en este estado, estoy sola fisicamente, pocas veces he compartido el estado melancolico con otras personas, jajaja recordando cosas...

me gusto mucho los comentarios que lei, variadas opiniones para un par de palabras, ahi se nota lo distintos que somos todos y como nos podemos complementar...

bueno para loli, mi mejor consejo es que salgas de la casa, conoce gente nueva, no le des tanta vuelta a los problemas, sonriele a la vida (ya que es una sola), piensa q hay personas q estan peor q uno y que pueden necesitar de tu ayuda, he pasado por el estado depre (cuando fui adolescente) y uno ve todo gris, pero cuando te das cuenta que ya vas teniendo mas responsabilidfades y no hay tiempo para nada, te das cuenta que los problemas no son tan graves que se van resolviendo solos a veces y no hay q darles tanta vuelta...

yo conosco un caso de una amiga la cual siempre estaba depre, tenia baja autoestima y su familia no la comprendia, era el bicho raro (para la familia), por mas que uno le decia q ella era bonita, q nose bajoneara, no habia caso, aveces estaba bien otras mal, y vuelta a lo mismo de siempre, ella no sabia lo que era el amor, sus padres eran separados y muy frios en el trato con ella, lo cual hacia mas dificil que ella saliera del hoyo en el cual se sentia, tuvimos largas conversaciones mil veces repitiendo que se saliera de ese ambiente familiar que le hacia daño, pero ella queria a su padre, aun q siemrpe hemos pensado que es mas temor a cambiar, pero bueno cuento corto ella conocio a un hombre que le ha enseñado amar, es feliz y ahora lo grita a los cuatro vientos, sin importar lo que diga su papá y lo mas importante que se valora,.

la depresion pasará uno la debe dejar pasar, te das cuenta que es uno el que debe ayudarse porque por más que los demás te aconsejen es la propia persona que debe querer decir chaoo problemas y seguir caminando... las otras personas te guían u orientan pero es la persona que debe dejar la depresión de lado..por eso animo niña que cada amanecer nos trae nuevas cosas y tu debes conocerlas...

chao y mil fuerzas para tí

Havi 2-11-2007 19:29:

Quizás.

Es algo adictivo y peligroso encontramos la dulzura en las lagrimas y la felicidad en nuestros sueños... creemos que es lo mejor.... depresion? melancolia? quizas no lo se solo se que soy realista sé lo que es la verdad y se que estar triste es parte del vivir tu realidad... soy melancolika.. o eso decia la psikologa no sé me decian que estaba enferma :S me hacia daño a mi misma al sufrir tanto pero me hacia bien me sentia feliz... escribo... lloro... sonrio... cuando eres una persona "melankolika" sabes valorar cada sentimiento que tienes sea de dolor o felicidad... me gusta como soy m,e gusta ser "melankolika" y si eso es dañarse a si mismo pues soy una mazokista enferma de vdd eso Adios. Saludos

Enamorada 2-12-2007 16:58:

melancolía

Quiero agradecer a todos sus aportaciones, porque leyendo y re-leyendo he tomado un poco de aqui y de allá y he terminado un escrito sobre la melancolía.

Estoy enamorada de alguien que conocí hace mas de 35 años y que nos vimos solo 6 meses, esto fue cuando yo tenia 16 años y me pego tan duro, que aunque la vida ha sido benébola conmigo, tengo una linda familia, salud y bienestar, no he podido olvidarlo y es la raíz de mi melancolia.

No lo volví a ver, nos encontramos por este medio hace 6 años , es todo.

LA RATITA 4-12-2007 18:26:

Rutinas de la melancolía

¿A qué huele el aire? ¿A qué sabe la vida? La noción del tiempo perdida es para mí. Es un desconocido... Hace un mes, cuatro dias y 21 horas... algo pasó... ¿Sabéis qué es el tiempo? Yo lo tengo muy claro. Es un espacio del universo que nos envuelve en una alegoria verdadera o falsa... que más da. Alguien me dijo que necesitaba tiempo...¿Tiempo para qué? El tiempo es para mí.. me guía por los más tortuosos senderos de la vida. Yo, ya no soy yo. A veces tengo la esperanza, otras la nostalgia, otras veces odio a todo a lo que me rodea... y que culpa tiene la humanidad... Sólo quiero que la balanza de la vida se equilibre para aquellos que la amámos(a la vida) y nos muestre su lado más humano y apiadador. La melancolía me invade ... pero lucharé y espero alcanzar y recuper aquello que anelo.MI AMOR.

let it be 8-2-2008 14:23:

Melancolía

En mi opinión la melancolía es una tristeza emotiva... cuando alguien está melancolico es qe esta recordando con nostalgia momentos vividos qe no van a volver. Es la sensación de qe se perdio o se esta por perder algo, es una mezcla de miedo y tristeza... Miedo ante lo qe se va a perder, algo qe creiamos seguro y qe creemos es necesario para estar bien, y tambien sentimos tristeza ya qe sentimos qe no podemos hacer nada por evitarlo... La melancolia es un arma de doble filo... es un sentimiento qe tapa el miedo de perder algo y nos impide intentar recuperarlo ya qe nos provoca un sentimiento de impotencia ante ese miedo: sentimos qe no podemos contra el y qe vamos a tener qe vivir el resto de nuestras vidas con ese sentimiento de abatimiento... Pero la melancolia tambien es un estado animico qe de alguna forma obliga al individuo a pensar... a pensaar y pensar, y meditar y filosofar sobre la vida y el por qé de las cosas... despierta la psiquis, nos hace reflexionar por qe sentimos miedo ante esta perdida y esto puede tanto ayudarnos a superar el estado de depresion como a hacernos sentir mas deprimidos aun... Creo qe ahora mismo estoy melancolica... me pasa a veces, son dias... jajja. Pero bueno, no siento qe vaya a perder nada... solo es qe hay algo (una persona mejor dicho) qe ahora siento bastante lejos y la necesito para estar bien, para sentirme completa y alegre... Asi qe la mejor cura qe se me ocurre ahora para la melancolia es ir a ver a esa persona y dejar de escribir todas estas tonterias qe al fin y al cabo es lo unico qe me va a hacer sentir bien, mucho mas qe escribir estas cosas... Asi qe chau y si se quieren sacar la melancolia dejense de pensar y meditar y refelxionar y vayan a buscar a esa persona qe los puede hacer felices :)

Doña Rosa 8-2-2008 16:40:

Reflexionemos...

Me parece que eso de salir a buscar a una persona que nos haga felices es simplificar el tema.

Porque la felicidad debemos buscarla dentro nuestro. Valorando cada día. Valorando a los que nos rodean.

Debemos aprender a vivir sin garantías. Sabiendo que nadie nos pertenece. Sino corremos el riesgo de vivir detrás de espejitos de colores.

let it be 8-2-2008 17:00:

Me parece qe me mal interpretaron...

doña rosa disculpe el atrevimiento... no creo qe nadie me pertenezca asi como tampoco creo pertenecerle a nadie,, cada uno es dueño de su propia vida y puede hacer con ella lo qe le plazca estoy de acuerdo con qe tal vez simplifiqe el problema... pro solo es mi opinion acerca de como evitar la melancolia,, cuando yo me siento melancolica acudo a aqellas personas qe me rodean, qe me hacen feliz. estoy de acuerdo tambien con qe la felicidad hay qe buscarla dentro de uno mismo, pues para estar bien con los demas es necesario estar bien con uno mismo; pero a la vez, es necesario estar bien con los demas para estar bien con uno mismo.

cuendp 8-2-2008 17:48:

loli

Yo se que es dificil encontrar el camino atravez de la razón, más aun cuando es desolada la pena que lo rodea a uno. El hecho de no encontrar a nadie a quien transmitirselo es un probelma que lo confunde a uno, sin embargo, es uno mismo el que tiene que llevar a cabo la tarea de dar a conocer sus miedos. El hecho de poder expresar ese temor es un hecho que tiene sus meritos, ya que no cualquiera se atreve. Aparte orgullo deberías sentir, el hecho de haber llegado hasta ese punto, que yo te digo, lo conozco muy bien es una demostración de inteligencia, como bien dijo jerseyman es el hecho de que te preocupes y sepas sobre vos misma, es un camino duro, si pero depende de cada uno.

Todos hemos pasado por la etapa del existencialismo, y hay que pasarla, no quedarse, pero no hay que borrar los conocimientos que esta etapa nos amerita.

Es un camino que parece muy dificil, ya que la confusion qe este nos trae es enorme y nos atrapa mas pero sin embargo uno puede no salir de este camino mientras continue sin caer en la tencación del vencimiento, este camino es flechado. Por más lento que uno vaya uno va a salir, y es importante saberlo, para no así rendirse de la vida. El humano no es amigo de la soledad y por más alla de que la arrogancia o la soberbia de uno le haga creer que el esta destinado a estar solo, no es así, el goze del placer sencillo es lo que no acarrea a la vida, ¿a la felicidad? no lo se, pero la felicidad no es el sentimiento divino, no hay sentimiento divino.

Te lo digo yo con 15 años, inexperiente en muchas cosas, sobre todo la vida, pero te puedo asegurar que me encuentro en la plenitud de una adolecencia conflictiva y que a dado mucho para pensar. Lo importante no es salir de la adolecencia para ser uno más del monton o que no le sigan acarriando los asuntos internos, sino superar la adolecencia manteniendo el nivel "intelectual" digamosle para llamarlo de alguna manera (aunque no es eso a lo que precisamente me refiero). Se llega a un estado donde no se necesita de la tristeza para seguir viviendo sino gozar del placer sencillo.

Recordá que no hay ser humano nacido para no ser comprendido. En fin, tenes que sentirte orgullosa y saber muy bien que no se necesita del dolor, dejate llevar. Usa la mente, el arma más poderosa del ser humano. Compartí, y encontra a aquellos con los que sientas que podes disfrutar sencillamente. No te olvides que nada es permanente. Y todo es pasajero. Las penas, las alegrías, siempre compartirlas. Siempre fue mejor compartir.

Najiv/Francisco/Mastercross 1-3-2008 5:24:

Yo por ejemplo soy melancolico en algunas cosas que para muchas personas podrian resultar desde superficiales hasta estupidas.. Hoy me baje de un barco, en donde conoci muchas personas de mi edad (15-17 años) que jamas habia conocido, no habian pasado nisiquiera 12 horas y andaba lento, con pena, extrañando todo eso.. una chica de este barco me gusto, pero la estupida timidez me gano y nisiquera pude decirle lo que sentia, ahora 16 horas despues de salir del barco me siento con mucha melancolia, deseando ver su rostro una vez mas, tan solo verlo y recordarlo me hace un poco mas feliz. Esto dice que todo apego proboca sufrimiento y cuando extrañas algo que tuviste o pudiste haber tenido y ahora lo perdiste la melancolia se apodera de ti... ahora siento un nudo en la garganta, una ansiedad incontrolable y la melancolia me tiene muy bajoneado... ya pasara

Aclas 1-3-2008 11:24:

Nqajiv........................

Si algun dia encontras la receta para la timidez pasame el dato , se agradecera ... trata de que sea en los proximos cinco años porque despues ya me jubilo de cualquier pretencion romantica y listo:-))

A mi en la vida real no hay muchas cosas que me provoquen melancolia , salvo Luciana , pero como es muuuy improbable que me encuentre con ella estoy bastante a salvo ... pero lloro con las peliculas mas estupidas que te puedas imaginar , claro que cuando nadie me esta viendo !!! Hay que tratar de no dejar pruebas ni testigos!!

lunatica_insolada 4-3-2008 23:00:

luz y oscuridad el gran pulso vital

Si te quedas demasiado tiempo de un solo lado, sea del que sea es neurotico, las emociones cumplen los mismos ciclos o ritmos q la naturaleza, y dia/noche, luz y sombra se repiten sin cesar, asi deberian fluir nuestras emociones, pero tenemos poca tolerancia cultural al lado oscuro de "la luna", entonces ponemos cada vez mas luces en una huida de la noche............oscura del alma???, risa y llanto suenan muy parecidos, lo notaron?

Layne 8-10-2008 5:23:

Tratando de darle una explicacion a mis sentimientos..una noche desvelado

Me encuentro aqui de casualidad,en mis noches de melancolia como estas no puedo dormir mi cabeza se encierra y empiezo a reflexionar lo q me esta ocurriendo.Siempre fui una persona melancolica y de hecho en estos ultimos dias he tratado de descargarme de alguna manera, he leido varios comentarios interesantes y coinsido con varios de ellos creo q las personas melancolicas son personas mas sensibles y complicadas q el resto por eso siempre viven en sus pensamientos y reflexiones, yo siento mucha admiracion por esas personas q viven la vida sin atormentarse demasiado y sin enrroscarce con pequeñas cosas yo no puedo siempre me ha costado dejar el miedo y la inseguridad de lado. En mis tantas noches de melancolia me sumergo en reflexiones muy profundas acerca de la vida y del amor y me hace bien escribir lo q siento creo q es un modo de expresar esa melancolia y darle un sentido para tratar de q no se convierta en una depresion, creo q cuando se llega a una depresion muy profunda se pierde el sentido mismo de la vida por eso hay q tratar de buscarle otro lado u otro sentido a esos sentimientos de triztesa o melancolia, se q es muy dificil pero no es imposible. Pienso q la melancolia puede dar vida a hermosas poesias sin caer en la depresion recordar un viejo amor pero solo como un recuerdo para no caer en la desolación, el amor duele pero hay q seguir buscando el amor verdadero el amor q solo encontraremos en la persona q nos ame con la misma pasion con su alma con todo su ser, hay amores pasajeros q pudieron ser hermosos en su momento pero si no era amor verdadero solo hay q recordarlos y seguir buscando ese amor verdadero El corazon tiene razones q la propia razon nunca entendera, la melancolia en nuestro ser nos esta pidiendo amor, y quizas el amor verdadero solo la pueda curar.    

 
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